La santé mentale est un pilier essentiel de notre bien-être, à tout âge de la vie. À l’occasion de la Journée mondiale de la santé mentale, le Pôle Psychiatrie des Hôpitaux Robert Schuman vous convie à une journée riche en découvertes, en échanges et en ateliers interactifs.
Les professionnel·le·s de santé des services de psychiatrie adulte ainsi que du Service national de psychiatrie juvénile (SNPJ) seront à vos côtés pour partager leur expertise, répondre à vos questions et vous accompagner dans une démarche positive autour de la compréhension et de la prévention des maladies mentales.
Programme
Parcours Adolescents
Mieux comprendre sa santé mentale
- Sensibilisation aux troubles psychiques de l’adolescent, orientation et conseils (Service AKTIon).
- Présentation de la prise en charge et de l’accompagnement adaptés aux jeunes (Hôpital de jour et services d’hospitalisation du Service national de psychiatrie juvénile – SNPJ).
Prendre soin de son corps & de son esprit
- Réseau OBEDIA (Réseau de compétences diabète et obésité sévère de l’enfant) : information sur les troubles de comportement alimentaire.
Exprimer ses émotions autrement
- Atelier bricolage
- Atelier d’impression artistique
Parcours Adultes
Mieux comprendre sa santé mentale
- Plateforme d’éducation à la santé « Acteur de ma santé « – dépression, psychose, troubles bipolaires
Prévenir les addictions
- Espace d’échanges et de sensibilisation aux risques liés aux addictions (alcool, substances…), avec supports pratiques destinés aux adultes.
Prendre soin son corps & de son esprit
- Conseils alimentaires pour améliorer son bien-être mental et physique
- Gestion du sommeil
- Atelier d’art-thérapie (en continu) – sans inscription préalable
Exprimer ses émotions et gérer son stress
(ateliers interactifs sur inscription – défiler jusqu’en bas de page pour s’inscrire)
Atelier « Pleine conscience »
Gestion du stress, ancrage et méditation
10h00 à 15h00 – en français et en allemand
Durée : 35 minutes
Atelier « Cohérence cardiaque «
13h00 à 15h00
Durée : 10 minutes par participant
Atelier « Motricité et équilibre »
10h00 à 14h00
Durée : +/- 60 minutes
